Tener hipertensión arterial es un riesgo para la salud si no se controla y, por tanto, desconocer que se padece aumenta aún más las posibilidades de sufrir problemas de salud.
Cómo reducir la hipertensión
Entre las acciones para reducir la hipertensión en jóvenes y adultos, incide la necesidad de perder peso, aumentar la actividad física, limitar la ingesta de sal y de alcohol, dejar de fumar y tomar la medicación aconsejada por el médico.
Además, es importante vigilar y medir los niveles de presión arterial regularmente.
Es aconsejable tomar la tensión en diferentes edades para evitar la hipertensión también en personas jóvenes.
La presión arterial alta es una enfermedad común que afecta a las arterias del cuerpo. También se conoce como hipertensión. Si tienes la presión arterial alta, la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias es muy alta constantemente. El corazón debe trabajar más para bombear sangre.
Hábitos de estilo de vida saludables, como no fumar, hacer ejercicio y comer bien, pueden ayudar a prevenir y tratar la presión arterial alta. Algunas personas necesitan medicamentos para tratar la presión arterial alta.
